Présentation des Cours
Tous les Cours de Théâtre peuvent être proposés en hebdomadaire ou de manière ponctuelle.
Théâtre et Confiance en Soi
Objectif du Cours : Travail sur la respiration, la voix et le placement du corps dans l’espace… voilà ce qui sera proposé tout au long de l’année. Grâce à un travail progressif sur le groupe et sur divers exercices doux et drôles que je propose, vous réalisez petit à petit que vous pouvez compter les uns sur les autres… Au fil du temps, une “bulle de confiance” se forme, vous autorisant ainsi à vous sentir plus à l’aise et à lâcher prise lors des séances de théâtre. Le jeu, le rire et la répétition de divers exercices finissent petit à petit par infuser en vous, vous permettant progressivement de prendre plus d’assurance au quotidien, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Déroulement d’une séance (1h15) :
- Début de séance, échauffements pendant une quinzaine de minutes.
- Puis je propose des jeux-exercices, qui permettent de lâcher prise et de se connecter vraiment à l’énergie du Théâtre.
- Pour finir, je travaille avec des petites improvisations guidées (Pas de panique ! Je ne vous abandonne pas en mode “je vous donne une consigne et en avant!” ; tout est vraiment travaillé sous forme de jeu, et très bien accompagné !)
Cours Théâtre, Impros et Créations
Objectif du Cours : Ce cours est destiné à toute personne qui est potentiellement déjà à l’aise avec la scène – ou qui n’a pas particulièrement de problème de confiance en soi si c’est une première expérience – et qui souhaite utiliser le théâtre pour développer sa créativité. Le but est de vous pousser dans des idées créatives, de stimuler l’imagination et le lâcher prise sur scène.
Il peut arriver parfois qu’à la fin d’une séance, je donne une consigne pour la séance suivante. Ainsi, chacun-e a le temps de réfléchir chez lui-elle, avec les accessoires et costumes qu’il-elle souhaite amener à la séance suivante. Dans ce cas, la séance suivante, nous entamons nos échauffements et jeux-exercices classiques, puis nous regardons ce que chacun a trouvé à proposer. Si jamais j’ai des indications à vous donner et à retravailler, nous pouvons le faire directement, si la proposition est très JUSTE, je ne corrige rien… En fonction du temps qu’il nous reste, nous terminons la séance autour de diverses autres improvisations.
Déroulement d’une séance (1h15) :
- Début de séance, échauffements pendant une quinzaine de minutes
- Puis je propose des jeux-exercices, qui permettent de lâcher prise et de se connecter vraiment à l’énergie du Théâtre
- Si j’ai donné des consignes lors de la séance précédente, on voit les propositions de ceux qui ont pris le temps de préparer une scène à tête reposée chez eux
- Éventuelles corrections
- Travail d’improvisation si le temps nous le permet (et il nous le permet souvent ^^)
Cours Individuels
S’exprimer, s’affirmer, reprendre confiance en soi à travers des techniques théâtrales.
En cours particulier, nous travaillons ensemble sur diverses sphères du corps et du mental afin de parvenir à un lâcher-prise sur les peurs et les conditionnements qui vous font du tort.
Nous abordons le positionnement du corps dans l’espace, la mise en place de la respiration, de la voix, de l’articulation, afin d’être plus à l’aise lors d’une prise de parole en public, sans oublier divers exercices de spontanéité et de lâcher-prise.
Ce type de travail peut correspondre par exemple à des personnes qui souhaitent être plus à l’aise dans leur corps au quotidien, qui se sentent régulièrement stressées lorsque l’attention est sur posée sur elles, ou même si besoin, pour se préparer à diverses présentations pour des concours / écoles / travail / réunions…
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter, nous en discuterons avant de vous présenter au cours.
Vous voulez aller plus loin ?
